Masajul de relaxare

Masajmed-1174Masajul poate, fie sa stimuleze, fie sa calmeze. De aceea o persoana poate sa se simta vioaie, energica dupa masaj, sau dimpotriva, sa se simta relaxata si somnoroasa. Masajul poate atenua tensiunea, stresul, poate calma durerile, sa relaxeze muschii incordati si sa indeparteze starea de apatie. Prin masajul de relaxare corpul este ajutat sa elimine toxinele, conducand astfel la imbunatatirea circulatiei sangelui si a limfei, la cresterea amplitudinii de miscare articulara avand ca efect imediat eliminarea tensiunii musculare.

Reducerea tensiunii musculare este in stransa legatura cu inducerea unei stari mentale pozitive, micsoreaza anxietatea si depresia, imbunatateste capacitatea de concentrare si creeaza stari de relaxare profunda, inlatura somnolenta din timpul zilei si insomnia, mai exact induce o stare de bine.

Masajul de relaxare este o modalitate de care pot beneficia oameni de toate varstele, de la nou-nascuti si pana la persoane de varsta a treia. Acest tip de masaj are un efect psihologic demonstrat, ajutand la inlaturarea incordarii psihice generata de preocuparea constanta a mintii cu problemele cotidiene. De asemenea, detensionarea musculara poate conduce la eliberarea de emotii reprimate.

Masajul de relaxare, actioneaza, asupra organismului ca ansamblu conducand la inlaturarea insomniei, tulburarilor digestive, durerilor de cap, constipatiei, precum si a altor dureri minore, acestea fiind doar cateva din problemele care se pot ameliora in urma acestei terapii.