Programul Williams
FAZA I Exercitiul 1 Decubit dorsal: se flecteaza si se extind genunchii. Exercitiul 2 Decubit dorsal: se trage un genunchi cu amindoua miinile la piept,…
Tag Archives: programl williams
Blog
-
Pozițiile ideale pentru plajă
La menținerea posturii corecte și la alinierea coloanei vertebrale nu…
-
Pașii importanții în alergarea corectă și eficientă
Celor cărora vă place să alergați, vă recomandăm să urmați…
-
Hai la ski!
În general ne confruntăm cu sedentarismul, iarna în mod deosebit.…
-
Pozițiile ideale pentru plajă